2014.12.09 19:08 / news / czytano 4389 / opinie 0
26 listopada 2014 r. w Maniowach ruszył projekt Aktywni 50+, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking. Grupa ok. 20 osób zebrała się pod halą sportową.
w Maniowach, by po dopełnieniu formalności ostro zabrać się do pracy. Rozpoczęto od krótkiej rozgrzewki pełnej podskoków, wygibasów i innych wariacji, które pozwoliły rozgrzać odpowiednie partie mięśni. Podczas pierwszych zajęć trener Arkadiusz Marczyk starał się ocenić umiejętności i możliwości uczestników a także skorygować odpowiednio pracę rąk i kijków. Na kolejnych zajęciach grupa „ ruszyła na podbój górzystego terenu Maniów, Mizernej oraz Kluszkowiec” relacjonuje trener.
„Pozytywna energia i moc zakrzywiła czasoprzestrzeń nad Jeziorem Czorsztyńskim!” śmieje się trener Marczyk podkreślając, że uczestnicy projektu wykazują się olbrzymim zapałem i chęcią, co daje pozytywną energię także prowadzącemu. Dużo śmiechu i zdrowych rumieńców na policzkach podczas spaceru dostarczają ćwiczenia rozciągające organizowane przez prowadzącego w połowie marszu. Warto podkreślić, że w Maniowach uczestnikami projektu są wieloletni zwolennicy nordic walking, przykładem jest dwójka zapaleńców „(…) łącznie mają "w nogach" już niemal 1500 km z kijkami od początku roku” cieszy się trener dodając „stukot kijków niech budzi innych do chodzenia z nami!”.
Uwaga! Kolejne treningi zaplanowano na 9 oraz 10 grudnia 2014 r. tj. wtorek i środę o godz. 18.00. Każdy, kto ma ochotę dołączyć jest mile widziany!
Autor: Aneta Markus
Zdjęcia: Arch. Organizatora